2-дневный практический вебинар

Как общаться
без обид
и конфликтов

Для тех, кто устал от ссор, молчания и накопленных обид и хочет научиться говорить о чувствах спокойно, ясно и без обвинений.

Онлайн 2 дня по 2 часа Практика и техники

Записаться на вебинар

Больше ясности, спокойствия и безопасности в сложных разговорах

Александра Андреева психолог, ведущая вебинара

Вам знакомо?

Разговор быстро превращается в ссору

Вы хотите объяснить, что вам больно, но в ответ слышите защиту, раздражение или молчание.

Вас как будто не слышат

Вы говорите важные вещи, но человек рядом воспринимает их как претензию или нападение.

Вы копите обиды

Сначала терпите, потом молчите, а потом взрываетесь из-за мелочи.

Сложно говорить о чувствах

Внутри есть боль, тревога или одиночество, но наружу выходит обвинение.

Трудно ставить границы

Вы либо соглашаетесь через силу, либо резко защищаетесь, когда уже нет сил терпеть.

Хочется близости, а получается конфликт

Вы хотите быть понятым, но разговор снова заканчивается обидой, холодом или ссорой.

Tilda Publishing

Для кого

Вебинар подойдёт вам, если вы…

Записаться

✓ часто обижаетесь и молчите

✓ ссоритесь из-за одних и тех же тем

✓ чувствуете, что вас не слышат

✓ копите раздражение и взрываетесь

✓ кричите, плачете или закрываетесь

✓ боитесь быть неудобным человеком

✓ хотите говорить без обвинений

✓ хотите сохранить близость

Не о том, как никогда не конфликтовать. А о том, как оставаться в контакте.

Программа вебинара

День 1
Почему мы конфликтуем и как перестать ранить друг друга

День 2
Как строить близкое общение без накопленных обид

Результат вебинара

Что вы получите

Практичные инструменты для спокойных разговоров без обид и обвинений.

🎯 Триггеры

Поймёте, что запускает конфликт.

💬 Фразы

Получите готовые формулировки.

🤍 Чувства

Научитесь говорить без нападения.

🌿 Спокойствие

Освоите саморегуляцию.

🛡️ Границы

Сможете говорить «нет» спокойно.

🫶 Близость

В общении станет больше тепла.

2 дня практики — и новый способ говорить о важном.

Записаться на вебинар

Бонусы

Дополнительные материалы

После вебинара вы получите памятки и упражнения для самостоятельной практики.

💬

Памятка «Я-сообщения»

Структура фраз для спокойного разговора о чувствах.

🌿

Фразы, снижающие конфликт

Формулировки, которые помогают остановить эскалацию.

⚠️

Чек-лист опасного разговора

Как понять, что пора сделать паузу.

🧘

Упражнения для саморегуляции

Простые техники, чтобы успокоить нервную систему.

Ведущая вебинара

Александра Андреева

Психолог, специалист по отношениям, эмоциональной регуляции, личным границам и сложным жизненным ситуациям.

✓ помогаю говорить о чувствах без разрушительных конфликтов

✓ работаю с обидами, тревогой, изменами и кризисами в отношениях

✓ помогаю выстраивать границы спокойно, без агрессии и чувства вины

На вебинаре я дам не только теорию, но и практические инструменты, которые можно использовать уже после первой встречи.

Записаться на вебинар

Формат участия

Как проходит вебинар

2 онлайн-встречи с практикой, упражнениями и готовыми фразами для сложных разговоров.

📅 Даты

1 июня и 4 июня

🕡 Время

18:30 по Москве

💻 Формат

Онлайн, 2 встречи

⏱️ Длительность

2 часа каждая встреча

Стоимость до 30 мая 3 500 ₽

После 30 мая 5 900 ₽

Записаться на вебинар

Записаться на вебинар

Звонить не буду! Свяжусь с вами в WhatsApp, Телеграм или Мах

Нажимая на кнопку Отправить, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой в отношении обработки персональных данных

Отзывы участников (прошлых мероприятий)

(Все отзывы анонимные и публикуются с согласия клиента)

Игорь, 39 лет

в браке 11 лет

«Спасибо за доступность изложенного материала.
Когда не понимаешь почему так а не иначе, когда отсутствует осознание своих ошибок, подобное мероприятие просто необходимо как глоток свежего воздуха. Это огромное подспорье для тех, кому не безразличены близкие люди и будущее с ними. Уже были ситуации где пробовали методы выхода из конфликта, действительно работает. Ещё раз огромное спасибо.».

Анна, 42 года

в браке 20 лет

«Добрый день , Александра! Хочу искренне поблагодарить Вас за семинар «Как сохранять близость». Насколько глубоко, профессионально и в то же время понятно Вы
раскрыли тему!
Понравилось, что теория
подкреплялась упражнениями - это позволило не просто
услышать о способах выхода из конфликта, но и «прожить» их. Вы умеете просто и понятно говорить о сложных вещах! ».

Марина, 45 лет

во втором браке

«Добрый вечер! Хочу выразить благодарность за вебинар. Очень интересно и познавательно. Заставляет задуматься и посмотреть на себя и партнера со стороны. Задуматься о будущих отношениях и внести новые, лучшие качества в будущую жизнь ».

Анна, 28 лет

не в отношениях, проблемы с мамой

«Хочу отблагодарить Александру, за отличный вебинар. Много взято на заметку. Очень помогает для отношений и понимания себя. Огромный труд проделала Александра, большое вам спасибо».

Ирина 48 лет

Хочу оставить отзыв на двухдневный вебинар Александры Андреевой « Как сохранять близость, не теряя себя».
С Александрой , как с психологом, я знакома давно. Она помогла мне преодолеть один из самых сложных этапов моей жизни. Сейчас все наладилось и успокоилось, но желание работать с ней осталось. В вебинаре , как и во всей ее работе, только материал по теме, нет воды и лишних слов. Вебинар состоит из практических заданий, примеров конкретных ситуаций, а так же из подсказок и шпаргалок как эти ситуации решать не теряя себя) это очень важно , особенно в отношениях с близкими людьми, когда боишься обидеть отказом. Приняв участие в таком мероприятии как то вырастаешь внутренне, становишься сильнее и независимее что ли от людей вокруг, от ситуаций, становишься мудрее в отношениях со своим партнером, потому что знаешь как правильно! Вебинар можно после окончания просматривать в записи, что очень важно, если вдруг нужно что то освежить, то глядя на презентацию все понятно и при самостоятельном просмотре.
Однозначно рекомендую! Два дня в компании разных людей, со своими жизненными историями очень помогают увидеть, что происходит в жизни твоей!

Игорь, 39 лет

в браке 11 лет

«Спасибо за доступность изложенного материала.
Когда не понимаешь почему так а не иначе, когда отсутствует осознание своих ошибок, подобное мероприятие просто необходимо как глоток свежего воздуха. Это огромное подспорье для тех, кому не безразличены близкие люди и будущее с ними. Уже были ситуации где пробовали методы выхода из конфликта, действительно работает. Ещё раз огромное спасибо.».

Анна, 42 года

в браке 20 лет

«Добрый день , Александра! Хочу искренне поблагодарить Вас за семинар «Как сохранять близость». Насколько глубоко, профессионально и в то же время понятно Вы
раскрыли тему!
Понравилось, что теория
подкреплялась упражнениями - это позволило не просто
услышать о способах выхода из конфликта, но и «прожить» их. Вы умеете просто и понятно говорить о сложных вещах! ».

Марина, 45 лет

во втором браке

«Добрый вечер! Хочу выразить благодарность за вебинар. Очень интересно и познавательно. Заставляет задуматься и посмотреть на себя и партнера со стороны. Задуматься о будущих отношениях и внести новые, лучшие качества в будущую жизнь ».

Анна, 28 лет

не в отношениях, проблемы с мамой

«Хочу отблагодарить Александру, за отличный вебинар. Много взято на заметку. Очень помогает для отношений и понимания себя. Огромный труд проделала Александра, большое вам спасибо».

Ирина 48 лет

Хочу оставить отзыв на двухдневный вебинар Александры Андреевой « Как сохранять близость, не теряя себя».
С Александрой , как с психологом, я знакома давно. Она помогла мне преодолеть один из самых сложных этапов моей жизни. Сейчас все наладилось и успокоилось, но желание работать с ней осталось. В вебинаре , как и во всей ее работе, только материал по теме, нет воды и лишних слов. Вебинар состоит из практических заданий, примеров конкретных ситуаций, а так же из подсказок и шпаргалок как эти ситуации решать не теряя себя) это очень важно , особенно в отношениях с близкими людьми, когда боишься обидеть отказом. Приняв участие в таком мероприятии как то вырастаешь внутренне, становишься сильнее и независимее что ли от людей вокруг, от ситуаций, становишься мудрее в отношениях со своим партнером, потому что знаешь как правильно! Вебинар можно после окончания просматривать в записи, что очень важно, если вдруг нужно что то освежить, то глядя на презентацию все понятно и при самостоятельном просмотре.
Однозначно рекомендую! Два дня в компании разных людей, со своими жизненными историями очень помогают увидеть, что происходит в жизни твоей!

Если у вас есть вопросы, напишите мне

+7 977 030 10 30

Оферта, Согласие на информирование, Политика обработки персональных данных