Ревность - чувство, которое возникает из-за ощущение угрозы отношениям. Она может быть реальной или воображаемой. Если вы видите, что ваш партнер флиртует с другими, то ревность может быть вполне обоснованной, если вы только предполагаете, но не замечали ничего подобного в реальности - то это мнимая ревность.

Любая ревность если становится слишком сильной, она может спровоцировать измену.

Почему это происходит?
1. Ревность может подтолкнуть к поведению, в котором обвиняют человека.
Ну раз уж все-равно не доверяют и обвиняют в неверности, какой смысл ее хранить? У человека создается впечатление, что что бы он не делал, ему все-равно не верят. А какой смысл быть хорошим, раз в мыслях своего партнера он уже плохой.

2. Партнер начинает думать и замечать то, что ему усиленно навязывают.
Объясню на примере. Девушка ревнует молодого человека и начинает упрекать его в том, что наверняка он спит с его коллегой по работе Ольгой. Ольга же такая красивая, не ровня ей, она стройная, у нее больше грудь и эффектнее попа. И тут молодой человек, ранее не замечавший Ольгу, или не воспринимавший ее, как объект желания, волей неволей начинает замечать и красоту, и попу Ольги, и многое другое. Он начинает в мыслях думать об ней уже не просто, как о коллеге по работе, а как о красивой, сексуальной девушке.

3. В реальности происходит то, чего мы боимся.
Наверняка вы много раз слышали, что мы сами можем «притянуть» негативные события.
Есть множество объяснений этому явлению. Одно из них - опасаясь чего-либо, в нашей психике создается напряжение, которое не комфортно для организма и потребляет много энергии, когда событие, которого мы боимся наступает, то организм это напряжение сбрасывает. Фактически событие происходит для того, чтобы человек сбросил это напряжение. Какой смысл переживать, раз самое страшное уже произошло?

Поэтому важно мыслить так, как хочешь чтобы происходило в реальности.
Так или иначе, ревность может отравлять отношения в паре. Она может вызывать множество негативных эмоций, таких как тревожность, гнев, обида, страх, сомнение. Часто ревность сопутствует низкой самооценке.
Понимая механизмы возникновения этого чувства и предпринимая меры для его уменьшения, пара может снизить риск неверности и построить долгосрочные отношения.

Если сложно справиться с ситуацией самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту. Записаться ко мне на консультацию можно заполнив форму ниже. Первая диагностическая встреча - бесплатная.