Как правило первая реакция человека после новости об измене - шок. Никто и никогда не готов к такой ситуации. После шока приходит боль, обида, разочарование и непонимание, что делать дальше: пытаться простить и сохранить отношения или расставаться.

Когда можно простить измену:

1. Вас в целом устраивают ваши отношения.

Вы понимаете, для чего вам их сохранять: у вас есть любовь и уважение к партнеру, дети, общие интересы и цели, оба заинтересованы в дальнейших отношениях и оба готовы меняться.

2. Измена была единичным случаем.

Вы узнали, что измена была лишь раз. Партнер искренне раскаивается и готов работать над восстановлением вашего к нему доверия.

3. Ваш партнер готов обсуждать измену открыто.

Он не избегает вас, не пытается убедить вас, что ничего не было, что вам показалось.
Он готов открыто признать измену и нести за это ответственность.
Он готов выслушать вас, понять вашу боль, поддерживает вас.
Партнер готов открыто обсуждать правила для будущих отношений. Вы действительно видите позитивные изменения в нем.

4. Готовность обратиться за помощью к специалисту.

Часто ко мне обращается только один из супругов, тот кто переживает измену партнера.
Серьезный показатель готовности к изменениям того, кто изменил - желание прийти на консультацию вместе, разобраться в причинах измены и улучшить отношения в будущем.

5. Обоюдное желание сохранить отношения.

Если оба партнера хотят сохранить отношения и готовы для этого к совместным усилиям.

Важно помнить, что решение простить измену должно быть осознанным, понимая, как после этого вы будете жить и взаимодействовать вместе.
Ответьте себе на вопрос: когда я прощу, что будет потом? Как изменится моя жизнь, как изменятся окружающие меня люди?

Часто страх, что я прощу, все забудется и измена повторится - мешает простить. О том, что мешает простить измену - в следующей статье, подпишитесь, чтобы не пропустить.

Если вы испытываете боль, обиду после измены, вам тяжело справиться самостоятельно, запишитесь ко мне на первую бесплатную встречу - диагностику заполнив форму ниже.