Ревнуете и контролируете партнера? Что делать? Как выйти из этого порочного круга?

Прежде всего, разобраться, есть ли причины для ревности?

1. Причины есть, если ваш партнер резко изменился в поведении:
- стал задерживаться на работе;
- стал вдруг ухаживать за собой, записался в зал, начал хорошо пахнуть и красиво одеваться;
- не выпускает телефон из рук, берет с собой даже в ванну;
- уединяется дома для разговоров, переворачивает телефон экраном вниз;
- стал врать.

2. Объективных причин нет, партнер не изменился, но я «вдруг стала бояться, что он найдет другую и бросит меня».

- Если причины есть. Поговорите с партнером, проясните ситуацию, поделитесь своими переживаниями.
Возможно вы зря волнуетесь и ваш партнер вас успокоит, назвав объективные причины его изменений.

- Объективных причин нет. Задайте себе вопрос: С кем я себя сравниваю? В чем я проигрываю в этом сравнении?

Неуверенность в себе, низкая самооценка часто скрываются за ревностью.
Ревнивец считает себя не интересным, сравнивает себя с другими и часто проигрывает, считает себя менее значимым, удачливым, достойным.

Ревность служит сигналом для переоценки себя и своих отношений.
Сложно разобраться, почему ревнуете? Записывайтесь на первую бесплатную онлайн-встречу